Klimatoterapia
Klimatoterapia, metoda odkryta i stosowana już w czasach starożytnych, wykorzystuje w celach leczniczych naturalne środowisko przyrodnicze, jego warunki atmosferyczne oraz walory krajobrazowe. Czynniki klimatyczne, które mają istotne znaczenie dla procesu leczenia to temperatura, wilgotność i ruch powietrza, jego chemiczne, mechaniczne i elektryczne właściwości, jak również promieniowanie słoneczne. Pacjentów celowo poddaje się działaniu tych właśnie bodźców klimatycznych, co pomaga im w powrocie do zdrowia.
Do zabiegów klimatoterapeutycznych zaliczamy m.in.:
- kąpiele słoneczne (zob. helioterapia);
- kąpiele powietrzne (aeroterapia);
- zabawy ruchowe i ćwiczenia na świeżym powietrzu;
- lecznicze spacery po wyznaczonych trasach (tzw. terenoterapia);
- kąpiele w morzu i w innych naturalnych zbiornikach wodnych;
- inhalacje wykorzystujące naturalny aerozol morski albo tężniowy.
Jednym z rodzajów leczenia klimatycznego jest talasoterapia. Nazwa ta pochodzi od greckiego słowa thalassa oznaczającego morze. W celach leczniczych wykorzystuje się tutaj naturalne i zdrowotne właściwości morza: jego szczególny mikroklimat, słoną wodę, muł i piasek morski, błoto, wodorosty i glony, muszle i inne skarby.
W ramach talasoterapii prowadzone są m.in. takie zabiegi jak kąpiele w morzu, spacery, masaże, okłady z błota i wodorostów. Zawarte w morskiej roślinności minerały i witaminy są wchłaniane przez skórę, co sprzyja odnowie komórek, poprawia ukrwienie, wspomaga detoksykację organizmu. Woda morska, bogata w pierwiastki (magnez, potas, wapń), również poprawia stan skóry i działa leczniczo w przypadku różnych zmian skórnych. Oprócz tego kąpiele w morzu sprzyjają relaksowi oraz wzmacniają odporność organizmu.
Kuracja morska jest wskazana przy chorobach dróg oddechowych, nawracających infekcjach z powodu osłabionej odporności, przy reumatyzmie, niedoczynności tarczycy, osteoporozie, chorobach skórnych (łuszczyca, egzema, trądzik), bezsenności, bólach kręgosłupa, żylakach.
Kolejnym rodzajem klimatoterapii jest, przeprowadzana na wyspach oceanicznych, wulkanoterapia. W celach leczniczych wykorzystuje ona wysoką temperaturę, nasłonecznienie oraz, wydzielane przez skały wulkaniczne, naturalne opary, które używane są do przeprowadzania inhalacji, skutecznych w leczeniu infekcji dróg oddechowych czy astmy. Wulkanoterapia pomaga także osobom cierpiącym na choroby stawów i inne dolegliwości bólowe. Chore miejsca są nagrzewane, a także smarowane mazią wulkaniczną.
Aby skorzystać z leczniczych właściwości klimatu nie musimy jednak wędrować aż na odległe wyspy. Także warunki klimatyczne występujące w wielu miejscach Polski nadają się wspaniale do celów terapeutycznych. Była już mowa o korzyściach płynących z morskiej kuracji. Natomiast klimat górski pomaga w powrocie do zdrowia rekonwalescentom, a także osobom cierpiącym z powodu miażdżycy, choroby wieńcowej czy nadczynności tarczycy.
Występujący w Polsce klimat nizinny przynosi z kolei pozytywne efekty w leczeniu chorób układu krążenia oraz cukrzycy. Korzystny wpływ na zdrowie ma także klimat leśny, a to ze względu na dużą ilość naturalnych olejków eterycznych wydzielanych przez rośliny. Nie służy to oczywiście alergikom, ale pozostałym osobom pomaga w zapobieganiu infekcjom. Ponadto niektóre rośliny wpływają kojąco na układ nerwowy, a inne działają antydepresyjnie.
Klimatoterapia jest zazwyczaj uzupełnieniem innych form leczenia, ale zdarza się czasem, że staje się jedyną możliwą metodą, jaką można zastosować u danego pacjenta