Przejdź do głównej zawartości

Diety


Prezentowane diety mają charakter czysto informacyjny. Należą do różnych grup ze względu na swoje przeznaczenie: z ograniczeniem kalorycznym, produktowych, znanych dietetyków, diet stosowanych w stanach chorobowych i fizjologicznych, dla grup krwi, a także prozdrowotnych. Zanim zaczniecie Państwo stosować jakąkolwiek z diet zaleca się konsultację ze specjalistą (specjalistami) w tej dziedzinie czyli: lekarzami, dietetykami, psychologami. Specjalista doradzi Państwu, którą dietę wybrać i w jaki sposób bezpiecznie ją stosować. Takimi specjalistami w dziedzinie dietetyki (z wielkimi sukcesami !) jest obecna od kilku lat na polskim rynku firma Vitalia. Serwis Vitalia.pl to internetowy serwis oferujący dopasowane do indywidualnych potrzeb programy diet odchudzających oraz diet specjalistycznych.


Słowo dieta pochodzi z języka greckiego od słowa "diaitia" i oznacza ona sposób życia, a szczególności sposób odżywiania się. W obecnych czasach definicja diety jest używana przede wszystkim w stosunku do diet odchudzających. Media lansują kult przesadnej szczupłości, która jest "trendy", przez co wiele osób uważa się za kogoś z nadwagą, gdy rzeczywistość często jest zupełnie inna.


Dieta 1000 kcal
Dieta Andersona
Dieta antycukrzycowa
Dieta antywrzodowa
Dieta antyzaparciowa
Dieta dla grupy krwi 0
Dieta dla grupy krwi A
Dieta dla grupy krwi AB
Dieta dla grupy krwi B
Dieta dla kobiet w ciąży
Dieta dla kobiet w czasie laktacji
Dieta dla kulturystów
Dieta dr Beaty Będzińskiej
Dieta dr Jana Kwaśniewskiego (żywienie optymalne)
Dieta dr Johanny Budwig
Dieta dr Pierre'a Dukana
Dieta dr Roberta Atkinsa
Dieta dr Williama Haya (niełączenia)
Dieta hollywoodzka
Dieta jogurtowa
Dieta kapuściana
Dieta niskocholesterolowa (na spadek cholesterolu)
Dieta niskowęglowodanowa
Dieta plaż południowych
Dieta śródziemnomorska
Dieta w zatruciach pokarmowych
Dieta wysokoenergetyczna (dla szczupłych)
Piramida zdrowego żywienia
Żywienie dzieci w wieku 1-3 lat

Popularne posty z tego bloga

JAK ŁAGODZIĆ SKUTKI AZS Egzema, skaza białkowa, astma skóry czy świerzbiączka to nazwy dotyczące jednej jednostki chorobowej – atopowego zapalenia skóry, czyli AZS. Nie ma jeszcze na nie leku, ale trafne rozpoznanie i konsekwentna pielęgnacja ciała może znacząco złagodzić objawy choroby AZS dotyka kilka procent dorosłych i aż 10-20 proc. dzieci. Pojawia się najczęściej u noworodków lub między 6 a 7 rokiem życia dziecka. Jest chorobą przewlekłą o cyklicznym charakterze – okresowo występuje zaostrzenie objawów, po czym w dużej mierze ustępują. Główną przyczyną jest nieprawidłowe funkcjonowanie bariery ochronnej skóry, co sprawia, że substancje drażniące przenikają do jej wnętrza. Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) - przyczyny choroby AZS najczęściej atakuje dzieci, ponieważ ich skóra jest wyjątkowo wrażliwa, jednak konkretne przyczyny choroby nie są do końca poznane. Udało się jednak wyróżnić czynniki, które wpływają na pojawienie się lub spotęgowanie objawów, czyli: g...
Czytaj więcej
Przeziębienie, grypa, a może angina? Co mi dolega? A   A   A Chociaż łatwo je rozróżnić, przeziębienie i grypa są najczęściej mylonymi chorobami.  (Fot. Shutterstock) Po kilku godzinach w pracy, czujemy się jak po przebiegnięciu maratonu. Głowę rozsadza ból, a do tego jest ciężka, jak kula od kręgli. Czujemy już gorączkę i bolą nas stawy. Znane? Na pewno! Jak zdiagnozować pierwsze objawy choroby? Chociaż łatwo je rozróżnić, przeziębienie i grypa są najczęściej mylonymi chorobami. Towarzyszą im podobne objawy - gorączka, ból głowy, łamanie w kościach, osłabienie i brak apetytu. Ale te symptomy mogą oznaczać także inne choroby. Jakie? Przeziębienie   Przeziębienie czyli wirusowe zapalenie górnych dróg oddechowych (nosa, gardła i ich okolic) rozwija się stopniowo, przez kilka dni - czujemy się wtedy lekko osłabieni, boli nas głowa, szybciej dostajemy zadyszki, biegnąc do autobusu czy wchodząc po schodach. Ale myślim...
Czytaj więcej
POMYSŁ NA ŚNIADANIE - FRITATA ZE SPAGHETTI I MAKRELĄ Składniki: 4 jaja 100ml śmietany 5 łyżek startego sera żółtego 250 g ugotowanego makaronu spaghetti 1 puszka makreli 1 pomidor Olej Przyprawy np. marki Kamis: ½ łyżeczki czosnku granulowanego 1/2 łyżeczka bazylii 1 łyżeczka oregano Pieprz Sól Przygotowanie: Makaron ugotuj i wymieszaj ze startym żółtym serem, pokrojonymi w kostkę pomidorami i makrelą. Dodaj czosnek i zioła. Całość przypraw solą i pieprzem. Następnie, ubij jajka na puszystą masę i  dodaj do nich śmietanę. Jajka delikatnie wymieszaj z przygotowanym wcześniej makaronem. Fritatę smaż na patelni z dwóch stron.
Czytaj więcej